সন্তানকে বুকের দুধ পান করালে মায়ের ডিম্ব অকার্যকর হয়ে প্রাকৃতিক উপায়েই জন্ম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যদি একজন মা নিয়মিত তার বাচ্চাকে বুকের দুধ পান করান তবে তার শরীরে প্রোজেস্ট্রনসহ বেশ কিছু হরমোন নিঃসরনের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে তিনি সাময়িকভাবে গর্ভধারণের হাত থেকে রেহাই পান।
শিশুর জন্মের সাথে সাথে যদি একজন মা তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে, তাহলে তার মাসিক আরও বেশি সময় ধরে বন্ধ থাকবে। তাই এই প্রক্রিয়াটি একটি জন্মবিরতিকরন পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি এই পদ্ধতি সঠিক ভাবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে এই নিয়মে একজন মা তার শিশুকে শুধু বুকের দুধ খাইয়ে ৯৮-৯৯.৫% সময় তার পুনরায় গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারেন।
একজন মা, যিনি তার শিশুকে শুধু বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, এবং যার মাসিক এখনও বন্ধ আছে, তার আবার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভবনা মাত্র ১-২%। এই পদ্ধতি ৯৮ শতাংশ পর্যন্ত কার্যকরী। তবে এক্ষেত্রে মাকে শিশুর ৬ মাস বয়স পর্যন্ত রাতসহ কয়েক ঘণ্টা পরপর বুকের দুধ দিতে হবে। এই পদ্ধতিটি যে যে অবস্থায় কাজ করবে সেগুলো হল-
১.আপনি আপনার শিশুকে শুধু এবং শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন - তার মানে আপনি আপনার সন্তানকে বুকের দুধ ছাড়া অন্য আর কিছুই দিচ্ছেন না - কোন পানি বা শক্ত খাবার খাওয়াচ্ছেন না।
২.আপনি আপনার শিশুকে বেশিরভাগ সময় বুকের দুধ দিচ্ছেন - তবে বুকের দুধের পাশাপাশি তাকে অন্য খাবার ও পানীয় দিচ্ছেন।
৩.আপনার শিশুর বয়স ৬ মাসের কম।
৪.আপনার মাসিক এখনও বন্ধ আছে।
২.আপনি আপনার শিশুকে বেশিরভাগ সময় বুকের দুধ দিচ্ছেন - তবে বুকের দুধের পাশাপাশি তাকে অন্য খাবার ও পানীয় দিচ্ছেন।
৩.আপনার শিশুর বয়স ৬ মাসের কম।
৪.আপনার মাসিক এখনও বন্ধ আছে।
আপনি যখন আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তখন আপনার শরীরে প্রলাকটিন হরমোনের এর মাত্রা অনেক বেশি থাকে এবং আপনাকে গর্ভবতী হতে দেয় না। ডিম্বাশয়ে ডিম্বাণুর পূর্ণতা ও মুক্তির জন্য এবং জরায়ুকে শিশুর বসবাসের যোগ্য করার জন্য যেই যেই হরমোন দরকার, প্রলাকটিন হরমোন তাদের নিঃসরণ বন্ধ করে রাখে। রক্তে প্রলাকটিন হরমোন এর মাত্রা বেশি রাখার জন্য আপনার যা যা করতে হবে তা হলঃ
১.আপনি আপনার শিশুকে যত সম্ভব বুকের দুধ খাওয়াবেন। যখন আপনার শিশু বুকের দুধ খাবেনা, তখনও তাকে কাছে রাখবেন, কারন নিপলের স্তিমুলেশন দ্বারা প্রলাকটিন হরমোন এর নিঃসরণ হয়।
২.শিশুকে বুকের দুধ বিশেষ করে রাতে খাওয়াবেন। যেই যেই হরমোন আপনাকে গর্ভবতী করতে পারে সেইগুলোর মাত্রা আপনার রক্তে রাতে অনেক বেশি থাকে। তখন বুকের দুধ খাওয়ালে প্রলাকটিন হরমোন বেশি নিঃসরণ হবে এবং সেই অন্যান্য হরমোন এর নিঃসরণ অনেক মাত্রায় কমিয়ে দিবে। রাতে শিশুকে প্রায় ৬ ঘণ্টা বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত !
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন