বাংলাদেশ একটি কনসারভেটিভ দেশ, তবে বর্তমানে এদেশের সেক্স কালচার অনেক ফাস্ট, অনেক কম বয়স থেকেই ছেলে মেয়েরা সব কিছু জানে, বুঝে এবং করে,কিন্তু সেক্সের এট্রাকটিভ দিক গুলোতেই সবার স্বাভাবিক ভাবেই আকর্ষন বেশি এবং এসব সমন্ধে জানার আগ্রহ থাকে, বেশি। তবে সেকসু্য়াল সমস্যার
ব্যাপারে রয়ে গেছে ভয়ানক অজ্ঞতা, এবং যা জানা থাকে তার বেশির ভাগ ভুল তথ্য। আমি এই পোস্টে এইডস এর বেপারে কোনো আলোচনা করবো না, কারন বিদেশি ফান্ডের সুবাদে এই সমন্ধে যথেষ্ঠ প্রচারনা হয়। কিন্তু এইডস হচ্ছে একটি রেয়ার প্রবলেম, এর থেকে কমন কমন সমস্যা সমন্ধে বেশিরভাগ মানুষের কোন আইডিয়া নাই, যেসব সমস্যা অতি কাছের সমস্যা। আর কমন সমস্যা নিয়ে অনেক আরটিকেল পেপার মেগাজিনে পরলেও এর সঠিক মেডিকাল সমাধান খুব কম। তাই আমি চেষ্টা করবো কমন লেংগুয়েজে শুধু মাত্র মোস্ট কমন কারন গুলো উল্যেখ করার এবং সহজ সমাধান গুলো তুলে ধরার চেস্টা করলাম। ছেলেদের কমন সেকসুয়াল সমস্যা এবং তার সমাধান।
মেইল ইমপোটেন্স:
ছেলেরা যেই বেপারে সবচাইতে বেশি চিন্তিত থাকে সেটা হচ্ছে ইরেকশন প্রবলেম।যদিও এই সমস্যা মধ্যবয়সিদের মাঝে বেশি দেখা দেয়, কিন্তু অনেকগুলো কারোনের জন্য দেশের যুবক শ্রেনিদের মাঝেও এখন এই সমস্যা টা একটি বড় সমস্যা।
ধুমপান: ইউথ ইমপোটেন্স বা যুবকদের যৈন অক্ষমতার প্রধান কারন গুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে ধুমপান, বাংলাদেশের মোটামুটি সবাই ধুমপান করে যা নাকিওয়ার্ল্ডের ওয়ান অফ দা হাইয়েস্ট। দেশে অনেক আজিরা কথা প্রচলিত আছে যেমনগোল্ড লিফ খেলে সেক্স পাওয়ার কমে যায়, আর বেনসন খেলে তেমন একটা ক্ষতি হয় না। ইটস আ বুলশিট। নিকোটিন সব সিগারেটেই আছে কম বেশি আর সিগারেটের অন্যান্য ক্ষতিকারক কেমিকাল গুলো সব সিগারেটেই সমপর্যায়ে থাকে।যে সবের কারনে পেনিসের রক্তনালি সংকচিত হতে থাকে।
স্ট্রেস: এটি পশ্চিমা দেশ গুলোতে ইমপোটেন্সের প্রধান সমস্যা, তবে দেশেও এটিএকটি উল্যেখযোগ্য কারন। বিভিন্ন কারনে যদি মাথায়
বিভিন্ন ধরনের টেনশন থাকে তাহলে ব্রেইন সেক্সের দিকে যথেষ্ঠ এটেনশন দিতে পারেন না। আপনার যদি সেক্স করার সময়(এনাফ) ইরেকশন না হয়ে থাকে, কিন্তু মর্নিং ইরেকশন ঠিক থাকে তাহলে মনে করবেন আপনার ফিসিকাল পাওয়ার ঠিকি আছে কিন্তু স্ট্রেস বা অন্য কোন মানসিক সমস্যার কারনে মেন্টাল কনসেনট্রেশন টা নেই।
ড্রাগস: ড্বাগসের মধ্যে বিশেষ করে হেরোইন এর জন্য ইমপোটেন্স হতে পারে।কোকেইন সেবনে প্রথম দিকে সাময়িক ইরেকশন হলেও পরে সেটা আর হয় না এবং উল্টো ক্ষতি করে।
ওভার এক্সপেকটেশন: এটি আসলে কোন সমস্যা না। এটি ভুল বুঝা বা জানার জন্য হয়। সেক্স কালচার বেশি ওপেন হওয়াতে পর্ন দেখে বা মৈখিক মিথ্যা রচনার কারনে দেশ বিদেশ সব খানেই সেক্স পাওয়ার সমন্ধে ৯০ ভাগ মানুষের একটি ভুল ইমেজ তৈরি হয়েছে। এই ব্যাপারে দেখা যায় যে মানুষ মনে করে তার হয়তো সেক্সপাওয়ার কম, কিন্তু ডাক্তারের কাছে গেলে কোনকিছু ধরা পরে না(যদিও দেশের ডাক্তাররা অযথা অনেক টেস্ট করাবে)।, ডাক্তার জিগ্যেশ করার পর দেখা যায় তার সেক্সয়াল একটিভিটি নর্মালি আছে, কিন্তু পেশেন্ট সেটা নিয়ে সন্তুষ্ট নয়।মানুষ মনে করে যে, ডেইলি এবং লং এনাফ সেক্স করতে না পারাটাই অক্ষমতারলক্ষন।
আবার অনেকে তার পেনিসের লেনথ নিয়ে খুশি নয়। এসব হচ্ছে অযথা টেনশন, পর্ন মুভিতে যা দেখানো হয় সেটা নর্মাল সেকসুয়াল একটিভিটি নয়।আপনার বউ(সেক্সুয়াল পার্টনার) কে জিগ্গেশ করুন যে সে সেটিসফাইড নাকি?....তাহলেই কিস্সা খতম। এক্সেসিভ পর্ন দেখার বদৈলতে আবার নিজের বউ বা সেকসুয়াল পার্টনারের প্রতি এট্রাকশন কমে যায় অনেকের।
জেনে রাখা ভালো, এভারেজ সেক্সয়াল ফ্রিকয়েন্স হলো সপ্তাহে ৩ বার।
ডিওরেশন ৫ মিনিট থেকে উপরে। পেনিস লেনথ রেস অনুযায়ি ভেরি করে। ইউরোপ এমেরিকা: ১৪,৫ সে. মি. চায়না/ জাপান: ১২ সে.মি. সাবকন্টিনেন্ট ( ইন্ডিয়া/ বাংলাদেশ):১৩ সে.মি.
ডিওরেশন ৫ মিনিট থেকে উপরে। পেনিস লেনথ রেস অনুযায়ি ভেরি করে। ইউরোপ এমেরিকা: ১৪,৫ সে. মি. চায়না/ জাপান: ১২ সে.মি. সাবকন্টিনেন্ট ( ইন্ডিয়া/ বাংলাদেশ):১৩ সে.মি.
থেরাপি:
সবচে এফেকটিভ থেরাপি হচ্ছে চেন্জ অফ লাইফ স্টাইল
-ধুমপান বন্ধ করুন। ব্যাপারটি খুব কঠিন, এই ব্যাপারেও আপনি সঠিক মেডিকাল গাইড পেতে পারেন আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে।
-ধুমপান বন্ধ করুন। ব্যাপারটি খুব কঠিন, এই ব্যাপারেও আপনি সঠিক মেডিকাল গাইড পেতে পারেন আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে।
-যথেষ্ঠ ব্যায়াম করুন। ফিসিকাল মুগমেন্ট ভায়াগরা বা অন্যান্য অষুধ থেকে অনেক বেশি এফেকটিভ, বিশেষ করে ইয়াং দের জন্য।
-সেক্স বেপারটাকে স্পোর্টসের মতন দেখবেন না যে এটা তে আপনাকে ফার্সট প্রাইজ আনতেই হবে। বাট হালকা / রিলেক্স ভাবে নেন দেখবেন ফার্সট প্রাইজ থেকা বেশি এনজয় পাচ্ছেন।
-ভায়াগ্রা থেরাপি ডাক্তারের পরামর্শ ছারা শুরু করবেন না। এতে সাময়িকউপকারিতা পেলেও লং টার্মের জন্য এফেকটিভ থেরাপি নয়। -আল্টারনেটিভ(ফুটপাথের স্বপ্নে পাওয়া)ঔষধ থেকে ১০০ মাইল দুরে থাকুন )
মেয়েদের কমন যৌন অক্ষমতার সমস্যা:
মেয়েদের যৌন অক্ষমতার ব্যাপারে রয়েছে আরো বেশি নলেজের অভাব। এটা যে হয় সেটাই ৯০ ভাগ মানুষ জানে কিনা সন্দেহ আছে, এমনকি স্বয়ং মেয়েরাও জানে না অনেক সময়। দেশে আমি এই পর্যন্ত কোথাও এই বেপারে কোনো আরটিকেল দেখি নাই।
ভাজাইনাল ড্রাইনেস এবং পেইনফুল ইন্টারকোর্স:
মেয়েদের বেলায় সেক্সুয়াল এরাউসালের(যৌন উত্যেজনার)সময় লুব্রিকেশন(যোনিরস) হয়, যার ফলে ভাজাইনা ভিজে যায় এবং সেক্স করতে(পেনিস ঢুকতে)সুবিধা হয়। লুব্রিকেশনের বেশির ভাগ ফ্লুইড (রস) ভাজাইনার দেয়াল থেকে নির্গত হয় তবে ছোট একটি গ্লেন্ড ( থলি)থেকেও কিছু বর হয়। অনেক মেয়েদের সমস্যা দেখা দেয় যে লুব্রিকেশন হয়না বা সময়মত হয়না, যার ফলে সেক্স এনজয়ের বদলে পেইনফুল হয়(পেইনফুল ইন্টারকোর্স)।
মেয়েদের বেলায় সেক্সুয়াল এরাউসালের(যৌন উত্যেজনার)সময় লুব্রিকেশন(যোনিরস) হয়, যার ফলে ভাজাইনা ভিজে যায় এবং সেক্স করতে(পেনিস ঢুকতে)সুবিধা হয়। লুব্রিকেশনের বেশির ভাগ ফ্লুইড (রস) ভাজাইনার দেয়াল থেকে নির্গত হয় তবে ছোট একটি গ্লেন্ড ( থলি)থেকেও কিছু বর হয়। অনেক মেয়েদের সমস্যা দেখা দেয় যে লুব্রিকেশন হয়না বা সময়মত হয়না, যার ফলে সেক্স এনজয়ের বদলে পেইনফুল হয়(পেইনফুল ইন্টারকোর্স)।
বেশিরভাগ মেয়েরা সেটা তার হাসবেন্ড কে জানায় না নিজের অক্ষমতা মনে করে। কিনতু খোলামেলা কথা না বললে সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়। ভাজাইনাল ড্রাইনেসের সবচে বড় কারনটা আসলে ছেলেদেরই দোষ। ইন্টারকোর্স(ভাজিনাতে পেনিস প্রবেশে) এর পুর্বে যথেষ্ঠ স্টিমুলেশন ( যৈন উত্যেজনা ) না থাকলে লুব্রিকেশন সময় মতন হয় না। ইন্টারকোর্সের আগে যথেষ্ঠ সময় আর এটেনশন নিয়ে সেক্সয়ালস্টিমুলশন (কিসিং, সাকিং ) করলেই বেশিরভাগ বেলায় এর সমাধান সম্ভব।ছেলেদের যেমন পেনিসে রক্তনালিতে ফেট ( চর্বি ) জমার কারনে ইমপোটেন্সি হয় তেমনি মেয়েদের বেলাতেও তেমনি ভাজাইনাল ব্লাড ভেসেলের (রক্তনালিতে )চর্বি জমলে এই সমস্যা হতে পারে। তাই ব্লাড ভেসেলের চর্বি কমানোর চেস্টা করতে হবে। ফেট কম খাওয়া, ব্যায়াম করা, সিগারেট না খাওয়া হল এর উপায়।
আর্টফিসিয়াল লুব্রিকেশন: সেক্সে যদি এনাফ লুব্রিকশন না হয় এবং সেক্সপেইনফুল হয় তাহলে আর্টিসিয়াল লুব্রিকেশন (নকল যোনিরস) ইউজ করা যায়।দেশের মেয়েরা সাধারনত তেল বা ভেসলিন ইউজ করে থাকে; কিন্তু এতে সমস্যা হচছে যে, বেশি ইউজ করলে ভাজাইনার নরমাল বেকটেরিয়াল ফ্লোরা(শরিরের জন্য উপকারি বেকটেরিয়া)নষ্ট হয় এবং তাতে ঘন ঘন ভাজাইনাল ইনফেকশন হতে পারে। এর জন্য স্শেপয়াল আর্টিফিসিয়াল লুব্রিকেশন পাওয়া যায় যা নাকি ঘন পানির মতন হয়। (বাংলাদেশে আছে কিনা জানিনা)।,
যদি তেল বা ভেসেলিন ইউজ করা হয় তাহলে সেটা সেক্সের পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
Source: Somewhereinblog.com
first time sex korar khetree ki lingo uttejito na howar kono karon ase?
উত্তরমুছুনAmi life er aj e first time sex koresi, but problem holo sob e thik chilo, emnite lingo khub hard hoy, but aj konovabei hard holo na. majhari sokto holo ar dhukanor agei out hoye gelo.
kichui bujhe uthte parsi na.
eta ki normal?
Eta khub i normal.
মুছুনApnar manosik chaper jonno ei rokom hoyese.
Astey astey thik hoye jabe.
ami onek time nie sex krte pari na khub besi hole 2min er modhhe birjo pore jai eta ki kono problem?? r amr majhe majhe night false hoi.
উত্তরমুছুনhttp://homeosexsolution.blogspot.com/
উত্তরমুছুনhttp://homeosexsolution.blogspot.com/
http://homeosexsolution.blogspot.com/
http://homeosexsolution.blogspot.com/
http://homeosexsolution.blogspot.com/
Amar problem holo j amar panic kao mokha nile tarpor 1 minet movment korlai berry a jai ja tai 5 6 minutes thakte pari tar opai ki ans dile khub valo hoto
উত্তরমুছুনsalam kemon achen? amar sex problem..ami jokhni online bostam sudu sexer move dektam r jokhn amar sorel hit hoto tokhn ami hands use kortam eita prai 5 boshor cholche..hot kore ami akdin real sex korte gelam tokhn ami amar problem ta dorte parlam. amar 2 thake 3 miniter modei out hoye jai..are ki kuno shomadan ache aponar kache jode thake plz reply me
উত্তরমুছুনamer panic strong hossena.....r shopno dos hoi shoptahe 4 bar.kintu ekhon kom.....ekhon ki korte pari panic hard korar jonno
উত্তরমুছুন